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Pilates nos aparelhos
Aulas em grupos de até 4 pessoas por horário, para fortalecer o core, alinhar a coluna, ganhar flexibilidade e aliviar dores, com atenção personalizada e individualizada.
Agendar aula avaliaçãoPilates com fisioterapeuta · Camburi, São Sebastião
Um corpo livre de dores e uma boa postura
Conquiste isso através do Pilates, com aulas sempre conduzidas por uma profissional da Fisioterapia.
Grupos de até 4 pessoas por horário, atenção personalizada e individualizada e horários flexíveis, em um ambiente acolhedor feito sob medida para você.
- Até 4Pessoas por horário
- 100%Das aulas conduzidas por fisioterapeuta
- 2 ou 3Aulas por semana para sentir os resultados
Para quem é
Seu corpo foi feito pra se mover
Estes são alguns dos motivos que trazem as pessoas até o estúdio.
- Aulas sempre com fisioterapeuta
- Grupos de até 4 pessoas
- Horários flexíveis
- Ambiente acolhedor
- Dores nas costascausadas por fraqueza e má postura
- Dores nas articulaçõeslombar, joelho e ombro
- Posturacoluna alinhada e core forte
- Flexibilidadee mobilidade das articulações
- Gestaçãoforça, postura e respiração
- Estresse e ansiedaderespiração consciente
Aulas
Como são as aulas
Pilates nos aparelhos, com uma profissional da Fisioterapia conduzindo cada aula.
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Pilates para gestantes
Ajuda a fortalecer os músculos abdominais, do assoalho pélvico e das costas, a manter a postura enquanto a barriga cresce e a controlar a respiração durante a gestação.
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Aula avaliação
O primeiro passo para começar: você agenda sua aula avaliação, conhece o estúdio e sente na pele os benefícios do Pilates.
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Quem cuida de você
Dra. Michele
Fisioterapeuta · CREFITO 312697-FA Dra. Michele é fisioterapeuta e está à frente do Nogueira Pilates, em Camburi, São Sebastião.
No estúdio, a condução das aulas é realizada sempre por uma profissional da Fisioterapia. As fisioterapeutas e instrutoras são capacitadas para oferecer atenção personalizada e individualizada a cada aluno.
Tudo isso com horários flexíveis, que se encaixam na sua agenda, e em um ambiente acolhedor feito sob medida para você.
O nosso espaço
Um estúdio completinho esperando por você
Reformers, chairs, barris e cadillacs em uma sala ampla e iluminada, com uma entrada tranquila para você chegar com calma e cuidar do corpo em um ambiente acolhedor.
Avaliações no Google
O que dizem os alunos
5,0★★★★★7 avaliações no Google
Simplesmente perfeito, Dra Michele super atenciosa e comprometida, sem falar no clima acolhedor do studio super recomendo
Ótimas aulas. Michele é uma excelente professora e fisioterapeuta. Ela personaliza as aulas de acordo com as suas necessidades. Recomendo muito.
Amo demais !!! Profissional exemplar, espaço perfeito para prática do Pilates.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Onde fica o estúdio?
Na Rua Tijucas, 81, sala 02, Sertão do Camburi, São Sebastião, SP. Em frente ao novo Ginásio Poliesportivo.
Quantas pessoas fazem aula junto?
Até 4 pessoas por horário, sempre com uma profissional da Fisioterapia conduzindo a aula.
Quantas aulas por semana eu preciso fazer?
Em duas ou três aulas por semana você já sente os resultados.
Pilates emagrece?
O Pilates pode ajudar no processo de emagrecimento, embora o seu principal objetivo não seja queimar calorias. A prática aumenta a massa magra, o que acelera o metabolismo. Para melhor resultado, o ideal é combinar com uma alimentação equilibrada.
Gestante pode fazer Pilates?
Pode e é recomendado. O Pilates fortalece os músculos abdominais, do assoalho pélvico e das costas, ajuda na postura e no controle da respiração durante a gestação.
Como eu começo?
Agendando sua aula avaliação pelo WhatsApp (12) 98877-1743. É só tocar no botão de agendar.
Aula avaliação
Venha sentir na pele os benefícios do Pilates
- Endereço
- Rua Tijucas, 81, sala 02, Sertão do Camburi, São Sebastião, SP
- (12) 98877-1743
- @nogueirapilates
- Atendimento
- Aulas em grupos de até 4 pessoas